各位家長，您知道怎么給孩子選擇合適的課桌椅嗎？除了桌椅高度，還有哪些因素會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效率和身體健康呢？

這些看起來不起眼的小事，可是和孩子的學(xué)習(xí)成績、身體健康息息相關(guān)，馬虎不得！

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什么是正確的桌椅高度？

不合適的桌椅會(huì)對(duì)坐姿、視距造成很大的影響，導(dǎo)致近視和脊柱彎曲等疾病的發(fā)生， 家里要配備學(xué)習(xí)專用的課桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床來代替。

因?yàn)椴妥?、餐椅?jīng)常會(huì)過高，床軟而且低，都不能替代正規(guī)的課桌椅。對(duì)于有可調(diào)式桌椅的家庭，可以根據(jù)孩子的身高，按照 中小學(xué)課桌椅尺寸與學(xué)生身高對(duì)照表找到適合孩子的桌面高和座面高。那么，什么是正確的桌椅高度呢？

正確的桌椅高度

應(yīng)該能使人坐著的時(shí)候保持兩個(gè)基本垂直：

當(dāng)兩腳平放在地面時(shí)

大腿與小腿 能夠基本垂直

當(dāng)兩臂自然下垂時(shí)

上臂與小臂 基本垂直

這時(shí)桌面高度應(yīng)該

剛好與小臂下平面接觸

課桌椅不符合孩子身高的不良坐姿！

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如何調(diào)整桌椅的高度？

來源：中國教育報(bào)