人體工學(xué)椅是根據(jù)人們長期伏案工作來設(shè)計(jì)的，有緩解疲勞、減少職業(yè)病的效果，多功能調(diào)試坐姿和身高。具體好處表現(xiàn)在：首先是針對(duì)頭部的調(diào)節(jié)，頭枕高度和角度進(jìn)行人性化的調(diào)節(jié)，針對(duì)不同體型做出相應(yīng)調(diào)節(jié)貼合頸部引導(dǎo)坐姿以降低人體的疲勞。

然后是針對(duì)椅背的調(diào)節(jié)，背部帶腰枕或曲線腰背，針對(duì)腰部的最佳支撐位置是第三、第四脊椎，整個(gè)椅背可高度調(diào)節(jié)，輕松簡(jiǎn)易就能滿足不同體型使用者的需求，減輕腰椎骨承受的大部分人體重量。

其次是針對(duì)座墊深度的調(diào)節(jié)，針對(duì)不同高度的使用者，座墊深度調(diào)節(jié)到適當(dāng)位置以牽引坐姿的正確；起到自然釋放作用提高作業(yè)效率。最后是針對(duì)扶手的調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)扶手高度及角度，讓手和臺(tái)面更加平順的過渡防止鼠標(biāo)手產(chǎn)生。

因此，人體工學(xué)電腦椅對(duì)電腦辦公者來說是起到一個(gè)全方位的支撐，可以有效的緩解辦公者工作中的疲勞度。

符合人體工程學(xué)的椅子可以通過正確的坐姿使肩部，臀部和脊柱正確對(duì)齊來改善腰背部疼痛。這減少了身體上的異常應(yīng)變并且防止了諸如懶散和前頭的有害位置。人體工學(xué)椅子的廣泛可調(diào)節(jié)性使用戶能夠比標(biāo)準(zhǔn)椅子更加定制。它們可以幫助治療各種肌肉骨骼疾病，包括頸部，中背和腰部疼痛。雖然符合人體工程學(xué)的椅子通常比標(biāo)準(zhǔn)辦公椅更貴，但它們對(duì)生產(chǎn)率和工作滿意度有很大影響。

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